Comparaison entre la musculation à haute intensité et à faible intensité : laquelle apporte un meilleur soulagement de la douleur liée à l’arthrose du genou ?
- Messier SP & al.
- JAMA
- Univadis
- Clinical Summary
À retenir
- La musculation à haute intensité n’offre aucun bénéfice en matière de soulagement de la douleur, par rapport à la musculation à faible intensité, chez les patients atteints d’une arthrose du genou.
Pourquoi est-ce important ?
- Les résultats d’une étude antérieure avaient suggéré que la musculation à haute intensité à court terme était sans danger et bien tolérée par les adultes plus âgés atteints d’une arthrose du genou.
Méthodologie
- L’essai randomisé START, avec mise en aveugle des évaluateurs, a été mené.
- Des adultes non institutionnalisés âgés de 50 ans ou plus et ayant un indice de masse corporelle (IMC) allant de 20 à 45 kg/m2, qui souffraient d’une douleur au genou et présentaient une arthrose du genou radiographique, ont participé à des séances de musculation à haute intensité (n = 127), à des séances de musculation à faible intensité (n = 126) ou à un contrôle de l’attention (n = 124).
- Financement : Institut national américain de l’arthrite et des maladies musculosquelettiques et cutanées (National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases).
Principaux résultats
- À six mois, le groupe de la musculation à faible intensité, par rapport à celui de la musculation à haute intensité, présentait :
- des scores de douleur significativement plus faibles (différence corrigée : 1,2 ; P = 0,001) ;
- une amélioration significative de leur fonction (différence corrigée : 4,8 ; P < 0,001).
- À 18 mois, les groupes ne présentaient pas de différences significatives concernant les scores de douleur, la force de compression maximale au niveau de l’articulation du genou ou la fonction.
- 87 événements indésirables non graves sont survenus : 53 dans le groupe de la musculation à haute intensité, 30 dans le groupe de la musculation à faible intensité et 4 dans le groupe témoin.
Limites
- Étude monocentrique avec une population d’étude composée majoritairement d’hommes d’origine ethnique blanche.
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